【2月下旬募集開始】簡単!アロマ de セルフケア(特別講座全3回)

日常で癒やされることが、健康なこころとからだを育みます

忙しい日々、ホッと一息つく自分だけの時間を作っていますか?

日常のルーティーンにほんのちょい足しできるセルフケア方法をお伝えします。

もちろん、香りアイテム作りもあります。

 

講座内容

好きな香りを選び、セルフケアアイテムをつくる

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パーツごとの筋肉の付き方・骨格を確認しながらセルフケアの方法を練習

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作ったアイテムを使ってセルフケアする

 

  • 手(べたつかずさっぱりしっとりハンドクリーム)
  • 頭(スカルプケアスプレー)
  • 足(フットトリートメントパウダー)

対象

成人女性

 

持ち物

筆記用具、フェイスタオル・バスタオル各1枚

 

教材

認知症の人のためのハンドセラピー

精油、トリートメント基材(クリーム、アルコール、ジェル、芳香蒸留水)、容器

 

注意事項

  • 爪はあらかじめ短くお切り下さい。
  • 袖・裾を挙げやすい服装でお越し下さい。
  • 妊娠中の方・既往症のある方・通院中の方は、安全のためあらかじめ主治医の了承を得てご参加下さい。
  • リラックスを目的としており、治療行為ではありません。

 

開催日

4月7日(土)、5月12日(土)、6月2日(土) いずれも10:30-12:00

 

会場

新潟日報カルチャースクール長岡教室(新潟日報社長岡支社内)

 

受講料

1回あたり5,400円+材料費 2,000円(各回)
 

お申込み:2月下旬より新潟日報カルチャースクール長岡教室さまにて受付開始です。